• ads

Сірість та буденність. Як позбутися цього?

By Алисочка
In Натхнення
Кві 16th, 2019
0 Comments
104 Views


У наш час бурхливого і неспокійного життя ми зовсім забуваємо про себе. Робота, діти, побут, якісь проблеми, завдання засмічують наше життя буденністю, сірістю і негативом. У нас вичерпується наша внутрішня гармонія і енергія. Ми намагаємося її відшкодувати покупками, одягом, взуттям, “тоннами” макіяжу, прикрасами, виснажливими голодуваннями, дієтами. У гонитві за всим цим ми все одно не відчуваємо внутрішнього спокою. Цей хаос всередині нас відображається на нашому зовнішньому вигляді (втомлений вигляд, поганий настрій і т.п.), так само це відбивається і на тих, хто поруч з нами. Люди навколо відчувають нашу стурбованість, і наше сміття всередині.

Позбутися цього насправді не складно. Є кілька способів:

– Частіше залишатися наодинці з собою. Де завгодно, головне щоб поруч нікого не було.

– Прислухатися до себе, навчитись відчувати себе.

– Частіше робити те, що подобається. Знайдіть собі хобі і займіться ним. Не важливо що це буде: колекціонування марок, малювання, кулінарія або щось ще. Головне щоб Вам подобалося. Це дуже важливий момент.

– А також частіше влаштовуйте собі фотосесії! Знайдіть собі професіонала, з яким Вам було б комфортно працювати, роботи якого Вам подобаються. Зустріньтеся особисто, поговоріть, познайомтеся. Процес фотозйомки в деякій мірі можна назвати фототерапією, адже зазвичай як мінімум половину дня Ви присвячуєте тільки собі. Придумуєте собі образ, деталі, макіяж, зачіска – ці приємні моменти підготовки. Фотозйомка допомагає перевтілитись в будь-кого, відчути себе іншою людиною, дозволити собі бути вільною в рухах та почуттях, дозволити собі бути тут і зараз для себе, для задоволення. Або навіть знайти справжню себе. А потім в результаті ще й подивитись на себе зі сторони, побачити себе новою та, можливо переосмислити деякі речі.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *