• ads

Как бороться со страхом, скованностью и стеснительностью на съемке?

By Алисочка
In Психология
Дек 3rd, 2014
0 Comments
582 Views

Скованность. Стеснительность. Страх. — вот самые страшные вещи, которые усложняют процесс создания шедевров на съемке. Можно ли с этим бороться? Можно! И я сейчас расскажу Вам как!

Во-первых, Вам нужно осознать то, что страх, стеснительность и скованность это абсолютно нормальное явление. Поверьте мне,  даже самые яркие, знаменитые, раскованные модели, актеры, певцы, ораторы и др. когда-то были точно такими же трусишками, а может даже и еще более скованные. У каждого человека бывает вот этот период первичной адаптации. Когда мы первый раз пришли в садик, школу, когда первый раз рассказывали стих на публику, когда первый раз выступали с докладом, когда первый раз пошли в клуб, когда в первый раз заговорили с незнакомкой (незнакомцем), первый секс, первая работа… Да у нас в жизни столько этих «первый раз» было, что и не счесть! И каждый человек очень переживал, боялся и стеснялся, но мы все равно делаем тот или иной шаг и переступаем через свои страхи. Вот так и здесь, Вы должны понять, что бояться это нормально.

Важно конечно еще то, как ведет себя фотограф на съемке. Для того, чтобы не экспериментировать, ведь все люди разные, лучше всего встретиться с фотографом до съемки, обсудить детали, заодно Вы почувствуете комфортно ли Вам с этим человеком.

Итак, продолжим. Для того чтобы уменьшить Ваш страх на съемке примерно до минуты, нужно сделать следующее. Перед съемкой по позируйте перед зеркалом,  постройте разные гримасы, подурачьтесь, посмотрите несколько видео о позировании, почитайте разные материалы, которые, кстати, Вы здесь же можете найти. Все это нужно для того, чтобы на съемке не упасть в ступор. Конечно же фотограф Вам поможет с позированием, но Вам все же лучше подготовиться и самим поучиться, обратить внимание с каких ракурсов Вы лучше смотритесь.

Итак, пришло время съемки. Лично я, сразу начинать съемку не люблю. Я с моделью сначала пью чай или вино в уютной обстановке за теплыми разговорами, узнаю модель получше, а потом уже мы приступаем к съемке. Обычно после такого теплого момента страх модели исчезает, на для того, чтобы полностью пропала Ваша скованность, боязнь выглядеть, возможно, как-то глупо, или боязнь непонравиться камере нужно совсем не много. Представьте себе, что фотограф это Ваша лучший друг/подруга, или любимый человек, с которым Вы просто дурачитесь. Или представьте себе, что Вы абсолютно один/одна дома! Сегодня утро субботы! Впереди целые выходные! Вы проснулись в лесть утра и выспались! Вам хорошо! Вы счастливы! Превратите съемку в игру, чувствуйте себя свободно! Попросите включить музыку и просто танцуйте! Просто получайте удовольствие! Слушайте тело, оно само будет двигаться! Попробуйте все это сделать дома! Просто проведите так свое утро! Поверьте, Вы зарядитесь энергией на целый день!

Будьте свободны! Будьте прекрасны! Будьте идеальны!

Спасибо за внимание! Всегда Ваша, фотограф Алиса Зенкина!

И заходите ко мне в гости обязательно!!!! Буду бесконечно рада Вас видеть в стране Чудес!!! Http://inwonder.land. Подписывайтесь на новости, читайте мой сказочный блог и давайте делать жизнь сказкой вместе!!!! 🙂

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, СТАВЬТЕ  «ЛАЙК», ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ!

||||| 2 I Like It! |||||

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *